Znaleziono 6 wyników

Wyszukiwanie zaawansowane

autor: Yuugurechan
08 paź 2016, 17:05
Forum: Fitness i Zdrowy tryb życia
Temat: kuracja wodą z cytryną...
Odpowiedzi: 9
Odsłony: 10315

Re: kuracja wodą z cytryną...

Po zachęcających wypowiedziach, również i ja spróbuje. Zaszkodzić nie zaszkodzi bo jest zdrowa, a może pomóc.
autor: Yuugurechan
08 paź 2016, 17:03
Forum: Fitness i Zdrowy tryb życia
Temat: ile wody dziennie wypijacie?
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 3431

Re: ile wody dziennie wypijacie?

Ja wypijam bardzo dużą ilość zielonej i czerwonej herbaty. Nawet około 3-4 litrów, jednak nie jest ona silna. Po prostu ją uwielbiam, do zwykłej wody musiałabym się zmuszać. ;)
autor: Yuugurechan
08 paź 2016, 17:01
Forum: Fitness i Zdrowy tryb życia
Temat: Orbitrek
Odpowiedzi: 0
Odsłony: 6026

Orbitrek

Hej wszystkim! Od dłuższego czasu zastanawiam się nad kupnem tego przyrządu do ćwiczeń. Nie dysponuje bardzo dużą ilością pieniędzy, w budżecie mam na niego max 800 złotych. Szukałam starszego modelu na targach, ale nie wyglądały na stabilne. Dlatego wolałabym kupić nowy w takiej cenie. Ma ktoś jaki...
autor: Yuugurechan
05 paź 2016, 2:43
Forum: Fitness i Zdrowy tryb życia
Temat: sen!
Odpowiedzi: 3
Odsłony: 2719

Re: sen!

Też niestety jestem śpiochem, to u nas rodzinne. Moglibyśmy spać nawet i w dzień. Potrzebuję 7 lub 8 h. Jednak czasem śpię i 2 godziny jakoś żyję.
autor: Yuugurechan
05 paź 2016, 2:40
Forum: Fitness i Zdrowy tryb życia
Temat: Hula hop!
Odpowiedzi: 2
Odsłony: 2400

Re: Hula hop!

Dokładnie codziennie się staraj kręcić, im większe koło tym łatwiej jest nam utrzymać je przy sobie. Ja też nie umiałam nawet jako dziecko! Około 3 lata temu kupiłam to z wypustkami średnica 100 cm, codziennie nie poddawałam się i nauczyłam się :) Wytrwałości bo efekty super! :)
autor: Yuugurechan
05 paź 2016, 2:38
Forum: Fitness i Zdrowy tryb życia
Temat: Dieta 1000 kcal
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 3414

Re: Dieta 1000 kcal

Dieta 1000 to naprawdę bardzo mało, gdy byłam młodsza przechodziłam przez to i odradzam. Najlepiej wyliczyć sobie CPM oraz PPM, i w żadnym wypadku nie schodzić niżej jak podstawowa ilość przyjmowanych kalorii. One naprawdę są potrzebne organizmowi. Wspomnę że długotrwała dieta 1000 kalorii, prowadzi...

Wyszukiwanie zaawansowane