WolnyPortal.pl

Bardzo lubię. Obecnie mój ulubiony to jogurt gracki z Piątnicy;) Smak truskawkowy bądź jagodowy;)

Oczywiście:) Ile malec ma lat? Zawsze możesz ćwiczyć w domu póki dziecko nie podrośnie.

Ja póki co poruszam się Matizem:) Jest to autko tymczasowe, docelowo chciałbym kupić coś lepszego:D

Martwy ciąg to dobre, ale i trudne ćwiczenie. Trzeba bardzo ostrożnie dobierać obciążenie i poprawnie wykonywać je technicznie. Jeśli te zasady zachowamy, dobre efekty mamy zagwarantowane;)

Grał bądź gra ktoś? Ja ciągle nie mogę oderwać sie od tego, gra jest ze mna już od kilku ładnych lat;) Po przerwach w graniu ciągle wracam do tematu;) To jest chyba to coś, co przyciąga;)

Nie zapominaj o tym ze organizm nawadniamy też innymi napojami a nie tylko wodą. Jedzenie również zawiera jakąś tam wodę więc w pewnym sensie nasze pragnienie jest uzupełnianie:)

Moja życiówka to 20 km. Ale jeśli mam chęć pobiegać, to moja trasa wynosi średnio 6 km i to jest wystarczające;)