Zdrowe koktajle.

[Paula]

Wraz z nadejściem wiosny postanowiłam przygotowywać sobie zdrowe koktajle owocowe czy warzywne( w blenderze). Może podrzucicie jakieś pomysły, co z czym zmieszać, żeby były smaczne?

[Karo.la]

Ja bardzo lubię warzywno-owocowe koktajle. Często miksuję szpinak z gruszką i truskawkami. Możesz również dodać jarmuż, jest teraz bardzo modny ale przede wszystkim zdrowy! Bardzo często miksuję też same owoce ale wrzucam to co mam pod ręką i zawsze wychodzą pyszne rzeczy. Najczęściej uzupełniam je wodą, żeby były nico lżejsze ale nigdy nie słodzę.