Zdrowe desery

[Agata]

Macie może jakieś sprawdzone pomysły i przepisy na zdrowsze wydanie deserów? Będę bardzo wdzięczna.

[SzefSzefów]

Proszę bardzo- na przykład zdrowy krem czekoladowy. Wkładasz daktyle do wrzątku na jakieś 15 minut. Odlewasz wodę, dodajesz odrobinę miodu i kakao. No i masz pyszny i zdrowy krem czekoladowy.

[PannaAnna]

Można zrobić pyszne muffinki z kaszy jaglanej, puree z dyni i moreli suszonych. Wykonanie banalne,wręcz dziecinnie proste. A takie muffinki są bardzo zdrowe, bez cukru czy polepszaczy.

[sara]

Marchewka z jabłkiem i pomarańczą:)

Marchewkę i jabłko zetrzeć na tarce. Do tego dodać pokrojoną dość drobno pomarańczkę, kilka kropel cytryny dla smaku i wymieszać:) Prosta i przepyszna bomba witaminowa;)

[Paula]

Ja często robię zdrowe domowe ciasteczka owsiane- płatki, jajko, odrobina mleka albo wody, a do tego takie bakalie, jakie lubisz-orzechy,rodzynki, daktyle, skórka pomarańczowa. W moim domu znikają w mig!