Jedzenie wieczorami.
-
ZZZosia
- Posty: 38
- Rejestracja: 23 mar 2015, 17:34 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Jedzenie wieczorami.
Mam problem.Wieczorami ciągle chce mi się jeść-chrupać przy filmie czy książce,podjadać. Wiem,jakie to zgubne dla sylwetki. Jak sobie z tym radzić? Macie jakieś pomysły?
-
Paula
- Posty: 100
- Rejestracja: 23 mar 2015, 17:39 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Re: Jedzenie wieczorami.
Wiesz,najlepiej byłoby zwyczajnie z tego zrezygnować- zjeśc z 3 godziny przed snem i koniec. Jeśli Ci trudno tak od razu,podjadaj przez jakiś czas np marchewkę, seler naciowy-coś, bo co ma mało kalorii,a Ty będziesz chrupać.
-
marek1990
- Posty: 10
- Rejestracja: 21 mar 2015, 9:45 [phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
Re: Jedzenie wieczorami.
Zastąp jedzenie piciem wody np. U mnie to działało w 100%:)
Wróć do „Fitness i Zdrowy tryb życia”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 66 gości