Owoce tylko do wczesnego popołudnia?

Diety, ćwiczenia, zdrowy tryb życia..
Zabiegana
Posty: 17
Rejestracja: 23 mar 2015, 14:22

Owoce tylko do wczesnego popołudnia?

Postautor: Zabiegana » 29 mar 2015, 15:58

Ostatnio przeczytałam gdzieś, że owoce powinno się jeść głównie do południa, ewentualnie wczesnym popołudniem,za to absolutnie unikać ich wieczorem. Czy to prawda? Też słyszeliście o tym? Czy to może jakaś kolejna legenda miejska?;-)

Paula
Posty: 100
Rejestracja: 23 mar 2015, 17:39

Re: Owoce tylko do wczesnego popołudnia?

Postautor: Paula » 31 mar 2015, 8:10

Podobno lepiej unikać wieczorami owoców(mnie się czasami zdarza je jeść). Wg dietetyków cukier z owoców(fruktoza) rozkłada się w żołądku długo i to nie jest najlepsza opcja na kolację.

bambino
Posty: 10
Rejestracja: 23 mar 2015, 18:43

Re: Owoce tylko do wczesnego popołudnia?

Postautor: bambino » 05 kwie 2015, 15:20

Ja tam jestem w stanie zjeść po kolacji pomarańczkę zamiast herbaty i jest mi z tym dobrze;) A wole zjeść nie raz tą wspomnianą pomarańczę, niż np. wypić herbatę z dwoma łyżeczkami cukru, bo za gorzką nie przepadam:D

ZZZosia
Posty: 38
Rejestracja: 23 mar 2015, 17:34

Re: Owoce tylko do wczesnego popołudnia?

Postautor: ZZZosia » 07 kwie 2015, 18:30

Niby ktoś mi kiedyś mówił o tym, ale jakoś specjalnie się nie przejęłam. Często do kolacji jadam jakiś owoc, na przykład jogurt naturalny z bananem czy placuszki z jabłkami.Myślę, że to zdrowe.


Wróć do „Fitness i Zdrowy tryb życia”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 4 gości

cron