Strona 1 z 1
Ćwiczenia na nogi
: 11 kwie 2015, 13:18
autor: Ania
Hej dziewczyny, czy polecicie mi jakieś sprawdzone ćwiczenia na nogi? Zależy mi na ich wyszczupleniu, ale nie wiem od czego zacząć.
Re: Ćwiczenia na nogi
: 15 kwie 2015, 21:31
autor: SzefSzefów
Wiem, że Chodakowska ma sporo ćwiczeń na nogi, możesz na YouTube podejrzeć sobie.
Re: Ćwiczenia na nogi
: 19 kwie 2015, 14:13
autor: Władek
Polecam, przysiady naprawdę dobrze działają na nogi i pośladki.
Re: Ćwiczenia na nogi
: 19 kwie 2015, 14:17
autor: Lidia87
Nożyce są bardzo dobre. I wszelkie ćwiczenia z wykrokami.Spróbuj!:-)
Re: Ćwiczenia na nogi
: 25 kwie 2015, 7:49
autor: MłodyB
Zgodzę się, że przysiady są bardzo dobrymi ćwiczeniami na nogi.
Re: Ćwiczenia na nogi
: 03 maja 2015, 11:35
autor: Shrek
Tak jak wyżej polecam przysiady.