Fitness - sposób na sylwetkę.

Diety, ćwiczenia, zdrowy tryb życia..
Pawel
Posty: 38
Rejestracja: 20 mar 2015, 19:12

Fitness - sposób na sylwetkę.

Postautor: Pawel » 23 mar 2015, 21:59

Witam

zafascynowało mnie fitness sylwetkowe dlatego proszę o pomoc:)
na razie zacząłem chodzić na mini siłownię gdzie jest atlas,rowerek,stepper,ławeczka i hantle :)
Proszę o przykład treningu jaki na start mogę wykonywać. Jaką dietę wybrać na początek ?
Żyj chwilą - to moje motto :)

Wróć do „Fitness i Zdrowy tryb życia”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 4 gości

cron