Ja staram się przynajmniej 1-1,5 litra. W zimie woda średnio mi "wchodzi", latem to zupełnie co innego. Ale mam w telefonie przypomnienie o piciu wody (dobry patent,polecam)!
Ja wypijam bardzo dużą ilość zielonej i czerwonej herbaty. Nawet około 3-4 litrów, jednak nie jest ona silna. Po prostu ją uwielbiam, do zwykłej wody musiałabym się zmuszać.