Bolący kark,dlugie siedzenie...

Zdrowie, Żyj zdrowo, Medycyna, Porady
Zabiegana
Posty: 17
Rejestracja: 23 mar 2015, 14:22

Bolący kark,dlugie siedzenie...

Postautor: Zabiegana » 29 mar 2015, 16:04

Tak się składa,że ostatnimi czasy spędzam dużo czasu przed komputerem. Siedzę, pracuję....trwa to czasem kilka godzin bez przerwy. Potem mój kark jest obolały,aż sztywny. Próbuję co jakiś czas robić przerwę,wstać,poruszać głową ...Ale niewiele to pomaga. Może Wy znacie jakieś lepsze sposoby?

PannaAnna
Posty: 45
Rejestracja: 23 mar 2015, 14:28

Re: Bolący kark,dlugie siedzenie...

Postautor: PannaAnna » 05 kwie 2015, 18:41

Masaże-to przede wszystkim. Najlepsze byłyby jakieś wykonywane przez fizjoterapeutów,ale nawet i zwykły,mniej profesjonalny będzie super, bo jak rozmasujesz kark i nie będzie taki napięty-nie będzie też bolał.:-)


Wróć do „Medycyna”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 5 gości

cron