Kilka lat temu dieta 1000 kcal była jedną z najpopularniejszych diet na świecie ponieważ mieliśmy pewność , że zastosowanie się do jej zaleceń osiągniemy sukces - schudniemy.
http://beactive.pl/diety/dieta-1000-kcal
d1k 54
Yuugurechan pisze:Dieta 1000 to naprawdę bardzo mało, gdy byłam młodsza przechodziłam przez to i odradzam. Najlepiej wyliczyć sobie CPM oraz PPM, i w żadnym wypadku nie schodzić niżej jak podstawowa ilość przyjmowanych kalorii. One naprawdę są potrzebne organizmowi. Wspomnę że długotrwała dieta 1000 kalorii, prowadzi często do zaniku miesiączki i innych dolegliwości (własny przykład).
Wróć do „Fitness i Zdrowy tryb życia”
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości