ile wody dziennie wypijacie?

Diety, ćwiczenia, zdrowy tryb życia..
Czarownica
Posty: 15
Rejestracja: 02 mar 2016, 15:41

ile wody dziennie wypijacie?

Postautor: Czarownica » 02 mar 2016, 17:35

Mówi się, że powinny być to dwa litry. Ja przyznam, że piję jej niestety bardzo mało - max dwie szklanki dziennie.

mandarynkowa
Posty: 25
Rejestracja: 02 mar 2016, 15:36

Re: ile wody dziennie wypijacie?

Postautor: mandarynkowa » 03 mar 2016, 9:38

Ja staram się przynajmniej 1-1,5 litra. W zimie woda średnio mi "wchodzi", latem to zupełnie co innego. Ale mam w telefonie przypomnienie o piciu wody (dobry patent,polecam)!

janj9088
Posty: 4
Rejestracja: 05 paź 2016, 15:37

Re: ile wody dziennie wypijacie?

Postautor: janj9088 » 05 paź 2016, 16:00

Ja wypijam 1-2 szklanki dziennie, czasem trochę więcej, ale to rzadkość.

Yuugurechan
Posty: 6
Rejestracja: 05 paź 2016, 2:32

Re: ile wody dziennie wypijacie?

Postautor: Yuugurechan » 08 paź 2016, 17:03

Ja wypijam bardzo dużą ilość zielonej i czerwonej herbaty. Nawet około 3-4 litrów, jednak nie jest ona silna. Po prostu ją uwielbiam, do zwykłej wody musiałabym się zmuszać. ;)

lilijanka34
Posty: 10
Rejestracja: 20 lut 2017, 21:08

Re: ile wody dziennie wypijacie?

Postautor: lilijanka34 » 20 lut 2017, 21:12

czytałam, że powinno się wypijać 2 litry dziennie, ale dla mnie to jakieś niewykonalne, chyba że sobie gdzieś zapiszę to około litra daję radę wypijać ;)

karolcia33
Posty: 5
Rejestracja: 19 wrz 2017, 10:34

Re: ile wody dziennie wypijacie?

Postautor: karolcia33 » 19 wrz 2017, 10:36

ja dziennie nie daję rady wypić dwóch litrów, ale litr czystej wody zawsze wypijam ;)


Wróć do „Fitness i Zdrowy tryb życia”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości