WolnyPortal.pl

Postanowiłam na wiosnę zrzucić kilka kg i w związku z tym chcę zmniejszyć kaloryczność posiłków,które przygotowuję. Macie jakieś może jakieś patenty na odchudzone dania?

Najprościej zamienić majonez na sos na bazie jogurtu naturalnego, zupy gotować bez mąki, zacierek czy śmietany. To najprostsze sposoby, żeby danie miało mniej kcal.